Як підвищити частоту своєї енергії і підтримати високий рівень вібрації

 Життя – це не пункт призначення. Це безмежна подорож всередині і за межами вашої душі
Чи знаєте ви, що ви складаєтесь з чистої енергії? Що для зміни будь-якого аспекту в своєму житті, таких як кар’єра, відносини або навіть фізичне здоров’я, потрібне зрушення у вашій енергетичній частоті? Кожна дія, кожне сказане вами слово, кожна емоція, яку ви переживаєте – все це безпосередньо впливає на частоту ваших вібрацій. Ключем для щасливого життя є здатність керувати своєю енергією і її частотою.
Правда в тому, що ми формуємо нашу реальність самостійно в будь-який момент. Це надихає, оскільки дає нам розуміння того, що ми дійсно керуємо своїм життям і можемо надати йому сенс. Добре це чи погано, але весь досвід, який ми отримуємо – це справа наших рук.
Якщо ви навчитеся підвищувати частоту своєї енергії, то це буде виключно вашим досягненням, а не чиїмось подарунком. Ви зможете подивитися на себе з боку, пізнати свою внутрішню силу і визначитися з тим, що саме вас надихає і робить особливим. В цілому, ви отримаєте шанс краще узгоджувати свої вчинки зі своєю енергією, щоб досягати ще більших висот.
Спробуйте інтегрувати 8 наступних практик, які допоможуть вам підвищити свою енергетичну частоту і підтримати високий рівень вібрації, що живить ваше серце і душу.
1. Прояв подяки
Практика глибокої поваги і вдячності в найзвичайніших ситуаціях відразу ж переводить вашу енергію на більш високий рівень вібрації. Думки про радість, мир, просвітління, любов і прийняття здатні прикрасити ваше життя всіма цими речами. Наш мозок часто шукає докази присутності потенційної небезпеки, щоб убезпечити нас. Але якщо зациклюватися виключно на негативних речах, ви ризикуєте створити для себе відповідну реальність.
Щодня нагадуйте собі про те, що ви в безпеці і повністю здорові. Зосередьтеся на простих речах, за які ви зможете подякувати життю. Думки стають матеріальними, а ваші почуття – це паливо для їх прояву. Завжди намагайтеся побачити все в кращому світлі, щоб залучити більше добра в своє життя.
2. Внутрішній спокій
Заспокойте свій безперервно активний і часом егоїстичний розум, щоб відкрити для себе свій внутрішній світ. Попрактикуйте медитацію, йогу, дихальні вправи або просто знаходження в тиші якийсь проміжок часу. Все це допоможе вам краще зрозуміти себе і свої бажання.
Набуття внутрішнього спокою дозволяє приземлити вашу енергію і створити міцну духовну основу, на яку ви зможете спертися. Подібний зв’язок з самим собою допомагає досягти більш високого просвітління, ніж зазвичай.
Дуже важливо бути послідовним у цьому занятті, щоб відчути всі переваги і результати в майбутньому. Пам’ятайте, що краще приділити цьому по 10 хвилин в день, ніж 1 годину в місяць. Внутрішній спокій досягається лише послідовною роботою.
3. Прийміть новий досвід
Новий досвід прекрасний. І він відкриває для вас незвідані вібрації. Він допомагає розширити свідомість і сконцентрувати вашу увагу на поточному моменті. За межами ваших існуючих переконань і звичок існує нескінченна кількість інших ідей, досвіду та плідних можливостей, які тільки і чекають вашої уваги.
Коли ви зупиняйтеся на досягнутому і не рухаєтеся вперед, ваша енергія починає згасати. Замість цього спробуйте надати життю новий стимул, не боячись прийняти новий досвід. Це можна зробити різними способами, які, до того ж, доступні кожному. Прочитайте нову книгу, спробуйте приготувати нову їжу, прийміть участь в курсах саморозвитку, змініть переваги в музиці або вивчіть нову мову. Рушайте в подорож, врешті решт!
Все це дозволить вам заново відчути смак до життя. Просто насолоджуйтеся моментом!
4. Обмінюйся позитивною енергією
Те, що говорять люди, теж може бути правдою. І ось одна з них: ви те, чим ви займаєтеся. З чисто енергетичної точки зору люди обмінюються енергією з усіма оточуючими. Ви знаходите баланс тільки в обіймах зі світом. А тому, варто не забувати про людей, з якими вам приємно спілкуватися. Це завжди буде легким і мирним заняттям.
Якщо ж ви будете оточувати себе негативними і такими що вічно скаржаться людьми, то це потягне вас вниз в ту ж емоційну безодню. Проведіть чистку в рядах свого кола спілкування. Краще витратити свій час на спілкування з позитивними людьми, ніж навпаки.
Запитайте себе, чи відчуваєте ви себе в безпеці, відкриваючи своє серце оточуючим? Чи вмієте ви говорити правду? Чи можете ви бути уразливим? Обов’язково оточіть себе людьми, які вміють підтримувати вас і можуть жити повноцінно без будь-яких проблем.
5. Дозвольте природі бути вашим провідником
Ми нерозривно пов’язані з природою. Частини нашого тіла нагадують нам про це: ми харчуємося їжею, вирощеною на землі, п’ємо воду з чистих струмків і дихаємо киснем, який виробляється тільки на цій планеті. Чим ближче ви будете до природи, тим ближче ви доберетеся до істини.
Знайдіть час, щоб побути на свіжому повітрі, навіть якщо це будуть жалюгідні п’ять хвилин. Кожен з нас може зробити це. Негативні іони Землі заспокоюють наше тіло, зміцнюють його і заспокоюють внутрішню енергію. Обмін позитивною енергією між вами і Землею змінює її частоту і робить її більш гармонійною.
Насолоджуйтесь єднанням з природою кожну мить.
6. Радикальна відповідальність
Зрушення в вашій свідомості відбувається тільки тоді, коли ви стаєте повністю відповідальним за все у своєму житті. Неважливо, що це: щось хороше, погане або жахливе. Подібне ставлення до життя ставить вас на місце його пілота. Ви самі вибираєте, як рухатися далі. Тому що ви несете за це повну відповідальність.
Позбавлення від стану низької вібрації, хворобливих спогадів і емоційних образ – ключ до щасливого і повноцінного життя. А тому його якість залежить тільки від вас.
Якщо ви відповідальна людина, яка не боїться взяти на себе всю відповідальність, то ви ніколи не будете відчувати себе винним у чомусь або застрягати на одному місці. Це говорить про те, що у вас є внутрішня духовна сила, щоб позбутися від почуттів, що ранять ваше серце. Це означає, що ви готові перейти на новий рівень своїх вібрацій.
7. Проявляйте свою творчість
Це прості радощі життя: малюйте, співайте, танцюйте, влаштовуйте свята, винаходьте щось нове або займіться фотографією. Все це допомагає наповнити життя фарбами. Досліджуйте свій творчий хист і не соромтеся звертатися за допомогою до однодумців.
Пам’ятаєте, чим ви любили займатися, коли вам було 5 років? Або 10? Відновіть зв’язок з дитинством, щоб реалізувати свої природні бажання і творчий потенціал. Чим ви можете поділитися з іншими, щоб принести більше радості в їх життя? Зрозумійте, що основний сенс життя – жити в радості і ділитися нею з оточуючими.
8. Прийміть свою автентичність
Найважливіша річ, яку ви повинні зрозуміти – це мистецтво бути собою. Це відрізняється від того, у що вам говорили вірити або ким ви повинні стати. Розвивайте свою сміливість і здатність реалізовуватися самостійно. Поширюйте свою правду.
Все починається з пізнання самого себе, своєї унікальності. Звичайно, ви можете прикинутися парканом, коли намагаєтеся злитися з суспільством, але це лише гальмує ваш розвиток. Потрібні мужність і час, щоб пізнати себе, свої бажання і внутрішню потужну енергію. Ви повинні стати справжнім.
Отже, виділіть для себе простір для досліджень. Вивчіть свою сутність від початку і до кінця. Відмовтеся хоча б на час від своєї соціальної маски і постарайтеся говорити те, що ви дійсно маєте на увазі. Замість того, щоб що-небудь замовчувати або нагнітати зайві емоції, звертайтеся до оточення відкрито і знайте, що ви завжди будете чомусь вчитися і рости, навіть якщо це призведе до дрібних помилок. Коли ви говорите щиро, ваша яскрава енергетична частота буде пробуджувати і надихати оточуючих робити те ж саме.
Використовуйте кожен день і кожну можливість, щоб розкрити свій потенціал. Кожен раз, коли ви будете використовувати одну з цих практик, ваша енергія почне розцвітати, наповнюючи ваше життя яскравими фарбами і мудрістю.